Suco de Milho
Milho é um ceral, rico em oxidantes, o milho ajuda a prevenir o câncer, doenças cardiovasculares, ajuda a reduzir o estresse, auxilia no tratamento do Alzheimer e ainda pode retardar o envelhecimento de quem o consome. Além disso, o consumo do grão favorece o tratamento de inflamações na pele, como a celulite. Graças a sua grande quantidade de vitamina C, o milho ainda ajuda a proporcionar um aspecto mais juvenil à pele, além de garantir ossos e dentes mais fortes.
Aproveite todos os nutrientes e vantagens do Milho, com esse delicioso suco:
Ingredientes
6 espigas de milho verde
2 litros de leite
3 e 1/2 xícara (chá) de Água
1 xícara (chá) de açúcar
Modo de preparo
Retire os grãos das espigas cortando-as com uma faca.
Coloque os grãos no liquidificador e acrescente 4 xícaras (chá) de leite e 1/2 xícara (chá) de água.
Bata até conseguir uma mistura homogênea.
Passe pela peneira e coloque em uma panela.
Adicione o açúcar e leve ao fogo baixo, sem parar de mexer, por 30 minutos ou até engrossar bem.
Deixe esfriar e bata novamente no liquidificador, junto com o leite e a água restantes.
Sirva gelado.
O Suco de Milho é uma excelente maneira de aproveitar todos os benefícios do milho, que é rico em antioxidantes e vitaminas. Além de delicioso, ele pode ajudar a manter a pele jovem e saudável, fortalecer ossos e dentes, e até auxiliar no combate a inflamações. Uma ótima escolha para quem busca uma bebida nutritiva e saborosa! https://elapsedtime.space
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Esse suco de milho parece uma excelente maneira de aproveitar todos os benefícios nutricionais do milho! Além de ser saboroso, ele parece ideal para quem busca uma opção saudável e cheia de vitaminas, especialmente com o leite e a vitamina C que ajudam na saúde da pele e dos ossos. Uma ótima receita para adicionar à alimentação! https://hesaplio.github.io/yuzde-hesaplama/
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